Čo si zbaliť na Mera Peak (6476 m)

O itinerári, podmienkach, ubytovaní a strave na treku ste sa mohli dočítať v článku Expedícia Mera Peak (6476 m) úspešne za nami! Teraz je čas na praktické otázky týkajúce sa balenia. Prezradím vám, čo som si zbalila, čo mi v batohu najviac chýbalo, čo bolo prebytočné, ako aj to, čo mi zo zbalených vecí najviac poslúžilo.

Žiadny z uvedených linkov na konkrétne výrobky nie je affiliate link, sú to moje osobné rady a skúsenosti, ktorými vám chcem poradiť pri balení na Mera Peak alebo podobné treky.

Ako a do čoho sa zbaliť

Pred odchodom do Nepálu som natočila video o tom, čo som si na expedíciu zbalila. Nie všetko z toho nakoniec vošlo do batohu. Veľký statív som nechala doma a vzala iba malý (viď video).

Je dôležité baliť sa minimalisticky, ale tak, aby človek mal všetko potrebné. Minimalisticky však neznamená, že si musíte zobrať rýchloschnúci uterák veľkosti XS, však Adam? ?

Ušetriť treba miesto aj kilogramy, lebo

• do lietadla smerom do Lukly je povolených 15 kg/osobu vrátane príručnej batožiny. Za každý kilogram navyše sa platí 1 USD.
• jeden nosič odnesie 20-25 kg. Čím viac kíl si vezmete, tým viac nosičov potrebujete a tým drahšie to pre vás napokon bude.

Na trek sme sa balili do tzv. duffle bags, tašiek, ktoré nám požičala agentúra Utmost Adventure deň pred odletom do Lukly. Každý mal svoju vlastnú duffle bag. Tieto tašky sme každé ráno pred raňajkami zbalili a odovzdali nosičom. Tých sme niekedy počas dňa ani nestretli, takže svoju tašku sme v podstate videli až poobede, keď sme prešli dennú štreku.

Treba mať preto jeden extra ruksak na denné trekovanie, ideálne ca. 30 litrový, do ktorého sa zmestí 7-10 kg. Do tohto batohu si treba zbaliť všetko, čo v daný deň človek potrebuje počas treku – vodu, termosku s čajom, malý snack, nevyhnutné lieky, náplaste, nepremokavé a náhradné oblečenie, pršiplášť a pod.

Každý by mal mať ca. 30 litrový batoh

Menší 18 litrový batoh mi síce šetril kolená, ale ukázal sa ako príliš malý…

Čakajúc na odvoz z letiska v Ramechhape. Pri nohách za kozičkou ležia naše duffle bags.

Čo si zbaliť

Nepotrebné veci (rifle, laptop, letné veci) sme nechali na hoteli v Kathmandu a na trek sme si vzali iba to, čo sme naozaj potrebovali. Tu je celý zoznam vecí, ktoré som si vzala už na samotný trek. Schválne som pri viacerých položkách uviedla konkrétne produkty, aby ste vedeli, čo presne som mala ja a mohli sa tým prípadne inšpirovať.

Osobná trekingová výbava

• zimný spacák Sir Joseph Looping II 900 (teplotný comfort -11,4 °C, limit -19,3 °C, extrém -40,6 °C)
• pohodlná nepremokavá trekingová obuv Hanwag Tatra
• 1 páperová bunda Millet s plnivosťou 700
• 1 nepremokavá gore-tex bunda
• 1 priedušná čiastočne zateplená bunda polartec alpha značky Millet
• 1 fleecová mikina
• 3 merino termotričká s dlhým rukávom*
• 2 merino tričká s krátkym rukávom*
• 2 obyčajné tričká s krátkym rukávom (z toho 1 expedičné s logom)
• tenké odzipsovateľné trekové nohavice
• zateplené legíny Millet
• obyčajné tenké legíny na prezlečenie
• merino termolegíny na spanie a zároveň na deň výstupu
• trojvrstvové gore-texové nohavice Millet
• 6 párov ponožiek (z toho jedny z materiálu coolmax, jedny so 60 % podielom merino vlny, jedny z jačej vlny na spanie)
• 7 ks spodnej bielizne (merino, bavlna)
• zimná čiapka
• tenká čiapka vhodná pod prilbu aj hrubú čiapku
• tenká buffka
• 2 rukavíc (jedny tenké linery Black Diamond a jedny gore-texové trojprstové rukavice značky Millet)
• slnečné okuliare Julbo (treba mať aspoň kategóriu 4 a ideálne aj bočnicami)
• športové sandále Teva na prezutie/do sprchy
• hrubý šál z jačej vlny
• rýchloschnúci uterák
• tenké pončo proti dažďu
• čelovka
• fľaša na vodu Nalgene
• náhradné baterky do čelovky
• termoska Primus 0,5 l
• ručný pressomat
• solárna nabíjačka RAVPower 16W
• univerzálna nabíjačka unipal mini
• powerbanka Adata 20 000 mAh
• lekárnička (živočíšne uhlie, širokospektrálne antibiotiká, acetazolamid/diluran/diamox na výškovú chorobu, theraflu, dorithricin na hrdlo, novalgin na bolesť hlavy, nalgesin na bolesť kĺbov, náplaste, manikúra, termoizolačná fólia, ohrievač rúk a nôh/warmery/thermopad; čistiace tabletky na vodu; bandáž na koleno; náplaste flector na koleno)
• drogéria (toaletný papier; papierové vreckovky; univerzálne mydlo na tvár, ruky, telo; šampón v mini balení, nechtíkový krém na tvár a ruky; dezinfekčný gél; čistiace utierky na ruky; hrebeň; opaľovací krém SPF 50; dva balzamy na pery – jeden obyčajný a jeden s SPF 50)
• štuple do uší
• šošovky a dioptrické okuliare
• niečo pod zub (keksy, čokoláda, sušené ovocie)
• káva, čierny čaj v sáčkoch
• karty
• zápisník/denníček a tenká kniha na voľné dni a večery

*Väčšina mojich merino vecí je od slovenskej značky Froggywear, ktorá mi veľmi vyhovuje čo sa týka materiálu, strihu, farieb aj vzorov.

Osobná horolezecká výbava

• skeletové topánky (mala som požičané z dedinky Khare vo výške 5000 m za 30 USD)
• sedák (ľahký, prispôsobiteľný, ľahko nastaviteľný)
• horolezecké mačky (ja používam značku Irvis Hybrid, som s nimi už dlhšie veľmi spokojná)
• 3 obyčajné karabíny
• žumar (žumary pre celú skupinu sme mali požičané od agentúry Utmost Adventure)
• helma (helmy pre celú skupinu sme mali požičané od agentúry Utmost Adventure)
• trekingové palice (zišli sa kvôli veľmi strmému terénu hlavne počas prvých 4 dní)

Turistický cepín nie je povinný. Cepíny totiž majú spravidla sprievodcovia a pri výstupe to úplne stačilo. Môžete si ho však pokojne vziať, ak chcete.

Lano a ostatné lezecké vybavenie poskytla agentúra.

[adinserter block=”23″]

Summit day

Približne do výšky 4000 metrov bolo v máji 2019 na tomto treku celkom teplo. Prvých päť dní na krátke tričko a nohavice, preto sa zídu odzipsovateľné trekové nohavice. Od 5000 metrov výrazne prituhlo. V deň výstupu na vrchol (6461 m) potom treba klásť najväčší dôraz na správne oblečenie a výbavu. Ešte pred odchodom z Khare (5000 m) do High Campu (5850 m) nám sprievodca Lhakpa kontroloval oblečenie, najmä páperovú bundu, rukavice, gore-texovú bundu, hrubé ponožky, čiapku a okuliare – či máme všetko dostatočne teplé a kvalitné.

Iste vás zaujíma ako je hore zima a čo si treba v deň výstupu obliecť. Počas noci v High Campe bolo odhadom okolo -15-10 °C a rovnako na summite muselo byť podobne chladno, lebo so mnou triasla zima aj napriek 4 horným a (asi) 3 spodným vrstvám. Nikto z nás nemal teplomer, aby sme odmerali teplotu počas dňa výstupu a preto uvedená teplota je priemerom našich pocitov. ?

Čo som mala oblečené ja

Hore: merino termotričko s dlhým rukávom, bunda polartec alpha, páperová bunda a gore-texová bunda. Všetky tieto vrstvy som mala na sebe od začiatku, čiže odkedy sme vyrazili o 2.30 hod. ráno a nič som počas výstupu nemenila, nezobliekala. Na vrchole mi bola dosť zima, ale to aj preto, lebo sme na zvyšok partie čakali na vrchole 45 minút.

Dole (toto si nepamätám na sto percent, lebo ráno som mala problém s výškovou chorobou): merino termolegíny, zateplené legíny, trojvrstvové gore-texové nohavice

Dvoje rukavíc (linery a trojprstové gore-texové) a jedna teplá čiapka na hlave. Na ruky mi počas výstupu bola zima, až kým nevyšlo slnko ca. o 6 hod. ráno.

Čo mali oblečené chalani

Každý však máme iný tepelný komfort a mali sme aj jemne odlišnú výbavu, takže uvádzam pre inšpiráciu aj výbavu chalanov v deň D.

• Len traja sme mali vypožičané skeletové topánky. Ostatní mali svoje zimné trekové topánky, nič extra expedičné, skôr niečo ako s možnosťou pripnúť poloautomatické mačky. Mali v nich dvojo ponožiek podľa inštrukcií sprievodcov. Niektorým bola miestami zima na nohy, ale v zásade to stačilo. Čo bol skôr problém, že nemali zjave dosť miesta v topánke na dva páry ponožiek, lebo im to otlačilo necht a tú fotku zlezeného nechta nechcete vidieť, verte mi…
• Spodnú vrstvu mali v zásade dvojitú – spoďáre a na nich gore-texové.nohavice; jeden z nich mal aj zateplené trekové nohavice pod gore-texom.
• Hornú vrstvu mali chalani rôznu: termotričko + primaloftová mikina + hrubá páperová bunda; merino tričko + fleecová mikina + páperová bunda; merino tričko + primaloftová bunda + páperová bunda + gore-texová bunda.

[adinserter block=”23″]

Čo mi na treku chýbalo resp. čo by som robila inak

Aj keď sa človek na takúto expedíciu pripravuje dlho a dôkladne, vždy sa nájdu nejaké drobnosti, na ktoré zabudne a potom mu na treku chýbajú. V mojom prípade to boli tieto maličkosti:

• magnézium/šumák do vody – keďže párkrát som bola nútená použiť čistiace tabletky do vody a nemám rada tú chuť potom, takú hnusnú, chemickú…
• väčší denný batoh – napriek odporúčanej veľkosti batohu 30 litrov, som si napokon vzala menší, iba 18 litrový Ortovox. Je síce veľmi kvalitný a super sa doňho balí, takže zniesol viac ako by sa zdalo na prvý pohľad. Rozhodla som sa tak preventívne kvôli tomu, že som mala problémy s kolenom. Obávala som sa totiž, že 30 litrový by som napchala tak, že by bol na moje boľačky priťažký. Napokon to nebol až taký dobrý nápad. Batoh som mala neustále naprataný do posledného milimetra a vadilo mi, že nemám viac miesta. Nabudúce beriem určite aspoň 30 litrový.

Okrem toho sú veci, ktoré by som po poslednej skúsenosti robila nabudúce inak:

• gore-texové topánky na zimné lezenie/zimnú vysokohorskú turistiku – vo vypožičaných skeletových topánkach sa mi nechodilo dobre. Po mojej skúsenosti neodporúčam ich požičiavanie v Khare, pretože sú to staršie nepohodlné modely. Nabudúce by som si radšej kúpila a priniesla svoje vlastné, napr. niečo v tomto štýle: pre dámy Hanwag Friction Lady GTW, La Sportiva Nepal Cube Woman GTX; pre pánov Hanwag Omega GTX, Garmont Tower Extreme LX GTX.
• teplejšia spodná bielizeň na deň výstupu – bola mi zima na zadok ?
• teplejšia páperová bunda – v zásade mi stačila tá moja, ale viem si predstaviť, že napr. počas jesennej sezóny (november/začiatok decembra) môže byť ešte chladnejšie a možno by mi nestačila

Čo bolo prebytočné

• 1 obyčajné tričko s krátkym rukávom (keďže jedno ďalšie tričko s expedičným logom sme dostali od agentúry Utmost Adventure ako darček a to moje tým pádom nebolo využité)
• ohrievače rúk a nôh/thermopad – vyskúšala som to prvýkrát v živote v High Campe, no vôbec sa mi to nepáčilo, nebol to príjemný pocit. Nabudúce neberiem.
• karimatka – keďže v stanoch v High Campe boli matrace, nepotrebovali sme vôbec svoje vlastné nafukovacie karimatky

Čo mi najviac poslúžilo

Sú veci, ktoré ma veľmi potešili, lebo sa osvedčili a najlepšie mi na treku poslúžili:

• Solárna nabíjačka RAVpower 16W – stála okolo 60 eur. Za tú cenu je to fakt dobrá nabíjačka. Keď svietilo slnko nabíjala rýchlo, keď bolo zamračené, tak pomalšie. V podstate som dobíjala powerbanku iba touto solárnou nabíjačkou a som s ňou veľmi spokojná. Na izbách totiž nie sú zástrčky a za dobíjanie na recepcii lodgu-u sa platí, a nie málo.
• Powerbanka Adata 20 000 mAh – neviem povedať koľko dní mi vydržala po nabití, ale v každom prípade úplne stačila na dobitie mobilu a baterky do zrkadlovky. Som s ňou veľmi spokojná.
• Unipal mini univerzálna nabíjačka – keďže som baterku do zrkadlovky nemohla nabíjať cez zástrčku, potrebovala som niečo, aby som ju mohla nabiť cez powerbanku. Unipal mini je presne to, čo som potrebovala. Díky Tomko ?
• Ručný kávovar Wacaco Nanopresso – keďže bez dobrého espressa som ako zombík, na trek som si vzala kávu a tento cestovný ručný kávovar a urobila by som tak opäť.
• Spacák Sir Joseph Looping II 900 – veľmi ma potešil, ani raz mi nebola zima, pričom ja som dosť zimomrivá, odporúčam ho všetkými desiatimi aj keď je teda dosť drahý…
• Klipsňa na zrkadlovku Peak Design – zrkadlovku som pomocou tohto systému pripevnila na rameno batohu a mala som tak na jednej strane voľné ruky, na druhej strane zrkadlovku vždy po ruke. Úplne skvelá vec na turistiku!
• Šál z yaka – chalani sa smiali, čo za pokrovec som si to ťahala do hôr. Ja mám však rada, keď sa po treku viem v spoločenskej miestnosti zabaliť do šálu/deky, zakryje mi to kríže, nohy. Toto skrátka potrebujem k svojmu šťastiu.
• Štuple do uší – keďže steny medzi izbami v podstate na každom ubytovaní sú ultratenké, počujete všetko, každé zakašľanie, smrkanie, každé náhodné kopnutie do steny vás vyhodí z postele.

Zbieram slnečné lúče s RAVPower 16W počas obednej prestávky

Šošovky alebo dioptrické okuliare?

Pokiaľ ste okuliarnik, možno vás zaujíma, či brať brýle alebo šošovky alebo oboje. Keď som sa pýtala skúsenejších horolezcov, či brať okuliare alebo šošovky, odporúčali okuliare.

Napokon, dioptrické okuliare treba mať so sebou tak či tak vždy.

Moje okuliare sú však v zlom stave, pretože rám sa mi pri 50 °C teplotách v Austrálii strašne roztiahol a okuliare mi padajú z tváre. Vzala som si preto okrem okuliarov aj šošovky. Nosila som nakoniec iba šošovky, pretože kvôli vysokým dioptriám a uvedenej vade sa cítim v okuliaroch diskomfortne. V noci, keď bola veľmi zima, vložila som si puzdro od šošoviek radšej do spacáku. Počas noci v High Campe som spala so šošovkami, pretože mám taký druh, v ktorom sa dá príležitostne prespať. Po zlezení zo summitu som však mala zahmlené, unavené oči, takže to nebolo veľmi príjemné ani po tom, ako som si nakvapkala do očí kvapky na zvlhčenie šošoviek.

Árpi, ktorý je tiež okuliarnik, mal iba okuliare a bol s tým spokojný až na chvíle, keď ich musel vystriedať za slnečné okuliare – nedioptrické. Vtedy nevidel dobre.

Možné riešenia

Pre čo najväčšie pohodlie okuliarnikov existujú tieto možnosti:

• Väčšie slnečné okuliare, ktoré si nasadíte na svoje vlastné dioptrické okuliare. Dobrá je vraj značka Cocoons.
• Dať si vyrobiť na mieru dioptrické slnečné okuliare na vysokohorskú turistiku, čo je však drahšia možnosť. Takéto okuliare vraj vyrába okrem iného Julbo, ale iste sú aj iné značky.

[adinserter block=”28″]

Tak to by bolo všetko o tom, čo si zbaliť na Mera Peak.

Touto cestou ďakujem obchodom Yak & Rysy a Trekland, horolezcom Barbora Boyer a Zoli Pál, ako aj kamarátovi pilotovi a leteckému záchranárovi Tomáš Kika Rescueheli za rady a pomoc pri skompletizovaní mojej expedičnej výbavy.

Hľadáte skôr ľahší treking v Himalájach? Čo tak prekrásny Gokyo Lakes trek, na ktorý som vlani vzala aj svoju šikovnú, vtedy 62-ročnú, mamu?

Hľadáte šikovné cestovateľské pomôcky? Stiahnite si ZADARMO môj e-book s názvom 22 super produktov na cestovanie a nechajte sa inšpirovať mojimi tipmi na produkty, ktoré mi cestovanie výrazne uľahčujú a spríjemňujú.