Inšpirujte sa v kategórii: Lifestyle

Kávovar, ktorý by mal mať každý cestovateľ – kávičkár

Kávovar, ktorý by mal mať každý cestovateľ – kávičkár


piatok, júl 5, 2019

Svoj prvý kávovar Wacaco Nanopresso som dostala od kamaráta na Vianoce 2018. Prvý? Asi sa teraz čudujete, či mám tých kávovarov viacero? Nie, nemám. Ten prvý som nedávno darovala chudobnej nepálskej rodine. Podarilo sa mi to aj vďaka e-shopu Ekokapsule.sk, ktorý mi potom venoval rovnaký nový kávovar. Tento druhý teraz hrdo nosím na cesty a ak ...

Čítať ďalej

Čo je to výzva 100 východov slnka a prečo som ju nedokončila


pondelok, apríl 22, 2019

Vstaňte pravidelne každé ráno na 100 východov slnka a zmení sa vám život. Veríte tomu? Niektorým sa to osvedčilo a to vzbudilo moju zvedavosť, aby som to vyskúšala aj ja. V krátkom článku a videu vám prezradím pravidlá, význam aj dôvody, prečo som to napokon nedokončila. Pravidlá výzvy 100 východov slnka Vstaňte na východ slnka 100-krát za sebou bez prerušenia. ...

Čítať ďalej
reč tela

Za každým zlozvykom je príbeh


nedeľa, marec 24, 2019

Neverbálna komunikácia o nás prezrádza desivo veľa. Až tak veľa, že by bolo nerozumné ignorovať ju. Vezmite svoju reč tela do parády a zmeny sa možno dočkáte rýchlejšie ako si myslíte. Čo všetko prezrádza naše telo Pamätám si, ako jedna kamarátka čítala príhovor na svadbe. Jej hlas znel príjemne a sebavedome, no papier, z ktorého čítala, sa jej tak triasol medzi ...

Čítať ďalej
Ako som si prestala ohrýzať nechty

Ako som si prestala ohrýzať nechty


štvrtok, február 14, 2019

Ohrýzanie nechtov je bežný zlozvyk detí a dospievajúcich ľudí. Ale ja som už dospelá. Ibažeby ešte nie celkom... V tomto článku vám prezradím ako som si prestala ohrýzať nechty až vo svojich 32 rokoch. Kožka nie je necht No dobre, vysvetlime si to hneď na úvod: ohrýzala som si kožku okolo nechtov, nie nechty. Po anglicky sa tá ...

Čítať ďalej
Meditačné prázdniny v Thajsku a v Londýne

Meditačné prázdniny v Thajsku a v Londýne (prihláška)


sobota, február 9, 2019

Radi by ste zažili meditačné prázdniny pod vedením skúseného thajského mnícha? Chcete prehĺbiť svoje skúsenosti s meditáciou počas intenzívneho kurzu? V Thajsku a v Londýne sa v lete 2019 organizujú dva rôzne meditačné kurzy založené na učení théraváda budhizmu.   6-dňové meditačné prázdniny v Sukhothai, Thajsko 18-23. júl 2019 Relaxačný meditačný pobyt pre tých, ktorí majú záujem prehĺbiť svoje skúsenosti s meditáciou, rozvíjať všímavosť mysle, ...

Čítať ďalej
Najpodstatnejšie je počúvať, hovorí skladateľ a učiteľ meditácie

Najpodstatnejšie je počúvať, hovorí skladateľ a učiteľ meditácie


sobota, február 9, 2019

Prvé miesto, kam v Indii prišiel, bolo meditačné centrum Tushita v mestečku Dharamshala, exilovom sídle Dalajlámu. Rozhodol sa, že tam zostane. Vysoký, sympatický mladík s aurou mnícha potom niekoľko rokov učil zahraničných študentov meditovať, medzi nimi aj mňa. Renato Unterberg (30) je úspešný rakúsky hudobník zo Salzburgu, ktorého však viac ako najväčšia sláva sveta fascinuje potenciál a dobro ...

Čítať ďalej