Radi by ste zažili meditačné prázdniny pod vedením skúseného thajského mnícha? Chcete prehĺbiť svoje skúsenosti s meditáciou počas intenzívneho kurzu? V Thajsku a v Londýne sa v lete 2019 organizujú dva rôzne meditačné kurzy založené na učení théraváda budhizmu.
6-dňové meditačné prázdniny v Sukhothai, Thajsko
18-23. júl 2019
Relaxačný meditačný pobyt pre tých, ktorí majú záujem prehĺbiť svoje skúsenosti s meditáciou, rozvíjať všímavosť mysle, zhovárať sa s mníchom ako vedúcim kurzu a mentormi, ako aj dozvedieť sa viac o budhistickej filozofii a thajskej kultúre histórii. Cieľom meditačných prázdnin je holistickým prístupom rozvíjať pokoj, šťastie a vnútornú múdrosť. Uplatňovaná meditačná technika sa nazýva „centrum tela“, čo je miesto, kde naše telo a myseľ dokážu byť v rovnováhe. Hlavnými témami budú: telo a myseľ, intuícia, karma, umenie odpustiť, ego, jednoduchosť v zložitosti, zmysel života, cesta k osvieteniu.
Kurzom vás bude sprevádzať skúsený thajský mních LP John Paramai, ktorý na jeseň 2018 navštívil aj Slovensko. Vyžaduje sa dobrá znalosť anglického jazyka.
Highlighty
- Vedené meditácie
- Trénovanie mindfulness (všímavý stav mysle)
- Budhistické učenie (zákon karmy)
- Klinika meditácie pod vedením mnícha
- Súkromné rozhovory s mentormi
- Detoxikačný čaj
- Almužny na moste
- Sukhothai Historical Park (pamiatka UNESCO)
Cena na osobu
Cena “early bird” len do 28. februára 2019
- 800 USD dvojlôžková izba
- 1100 USD jednolôžková izba (queen size posteľ)
Bežná cena od 28. februára 2019 do zaplnenia počtu
- 900 USD dvojlôžková izba
- 1200 USD jednolôžková izba (queen size posteľ)
Cena zahŕňa
- Ubytovanie na 5 nocí
- Uvítací obed pre tých, ktorí prídu vanom z officu WPI (World Peace Initiative)
- Občerstvenie
- Raňajky, obed
- Detoxikačný čaj
- Obojsmerný transfer z/na letisko Sukhothai Airport
- Učebné materiály
- Hodina jogy alebo strečingu
- Klinika meditácie pod vedením mnícha
- Dávanie almužny na Wat Traphang Thong
- Vstup do Sukhothai Historical Park
- Mini Light & Sound o histórii Sukhothai
Cena nezahŕňa
- Cestovné a zdravotné poistenie
- Transfer z/na letisko Suvarnabhumi Airport (Bangkok)
- Taxíky a transport neuvedený v itinerári
- Masáže a spa procedúry
- Mini bar v izbe a extra strava
- Meditačný vankúšik
- Yogamatka
- Všimné a donácie
Podrobný harmonogram meditačných prázdnin v anglickom jazyku na stiahnutie tu.
Prihláška
Prihlásiť sa môžete emailom na info@martarajkova.com. V prípade záujmu Vám poskytnem asistenciu s organizáciou cesty do Thajska (kúpa letenky, transfer do Sukhotai, rozšírenie dovolenky o ďalšie dni atď.) za extra poplatok. Viac info emailom.
3-dňový workshop v Londýne
5-7. júl 2019
Vedecký výskum preukázal, že budhistickí mnísi svoj život síce zjednodušujú, no zároveň tým umocňujú svoje šťastie. Teraz aj vy máte možnosť vyskúšať si lifestyle budhistického mnícha na tri dni v záujme naučiť sa umenie meditácie a všímavosti (mindfulness) prostrednícvom učení a workshopov. Workshop je zameraný na tých, ktorí majú záujem prehĺbiť svoje skúsenosti s meditáciou, zhovárať sa s mníchom ako vedúcim kurzu a mentormi o rôznych aspektoch života, dozvedieť sa viac o budhistickej filozofii a zúčastniť sa rôznych zábavných a praktických súvisiacich aktivít. Uplatňovaná meditačná technika sa nazýva „centrum tela“, čo je miesto, kde naše telo a myseľ dokážu byť v rovnováhe. Hlavnými témami budú život v kláštore, umenie odpúšťať, zmysel života, tri piliere dokonalosti, vlastné „ja“, jednoduchosť v modernom živote.
Kurzom vás bude sprevádzať skúsený thajský mních LP John Paramai, ktorý na jeseň 2018 navštívil aj Slovensko. Vyžaduje sa dobrá znalosť anglického jazyka.
Highlighty
- 8 sekcií vedenej meditácie
- 6 životných lekcií založených na budhistickej filozofii a kláštornom živote
- Workshop Mindfulness in Action (Všímavosť v praxi)
- Klinika meditácie pod vedením mnícha (Otázky a odpovede)
Miesto
The Royal Foundation of St. Katharine, 2 Butcher Row, London E14 8DS
Cena na osobu
Cena “early bird” len do 28. februára 2019
- 500 GBP
Bežná cena od 28. februára 2019 do zaplnenia počtu
- 600 GBP
Cena zahŕňa
- Ubytovanie na 2 noci
- 8 sekcií vedenej meditácie
- 6 životných lekcií založených na budhistickej filozofii a kláštornom živote
- Workshop Mindfulness in Action (Všímavosť v praxi)
- Klinika meditácie pod vedením mnícha (Otázky a odpovede)
Cena nezahŕňa
- Transfer do Londýna
- Transfer na miesto konania workshopu
- Večera (v záujme viesť život mnícha)
Podrobný harmonogram meditačného workshopu v anglickom jazyku na stiahnutie tu.
Prihláška
Prihlásiť sa môžete emailom na info@martarajkova.com.
[adinserter block=”23″]
 Hľadáte šikovné cestovateľské pomôcky? Stiahnite si ZADARMO môj e-book s názvom 22 super produktov na cestovanie a nechajte sa inšpirovať mojimi tipmi na produkty, ktoré mi cestovanie výrazne uľahčujú a spríjemňujú. |
